Meditação e Mindfulness

Um dos maiores desafios da modernidade é o excesso de
informações e a enorme demanda gerada por elas. A vida entra
no piloto automático e deixamos de viver o momento presente.
Através do treinamento da meditação e mindfulness você irá
recuperar o comando da sua mente para viver de forma plena
e construir a vida que deseja.

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Respiração e Energia

O stress é gerado quando sentimos que não temos energia
suficiente para lidar com os desafios do dia-a-dia, nos sentindo
cansados e sem motivação. A reeducação respiratória é uma
poderosa ferramenta para aumentar nosso nível de energia,
administrar as emoções e transformar a forma como lidamos
com os desafios.
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Construa sua melhor versão

Muitas de nossas técnicas usam o corpo como ferramenta
para esculpir a mente e as emoções. Através da permanência,
aprendemos a lidar com estímulos diferentes, que exigem
descontração e leveza em algumas situações e, em outras,
determinação e resiliência.

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Nossa missão

Provocar pessoas especiais a descobrir o que as tornam
extraordinárias, através de relações harmoniosas consigo
mesmo, com os outros e com a natureza para viver com
mais leveza e intensidade.

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Qual o seu objetivo?

Você pode escolher o caminho que faz mais sentido para você com nossos planos personalizados

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Hábitos e Atitudes

Meditação e Mindfulness

Respiração e Energia

Treinamento Corporal

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